Sabemos que beber 2 litros de água por dia é uma das principais recomendações dos nutricionistas quando o assunto é emagrecer com saúde. O hábito é fundamental para eliminar as toxinas e manter o bom funcionamento do organismo, mas nem sempre é fácil fazê-lo.
Para tentarmos ‘superar’ essa dificuldade e conseguir incutir o hábito de beber 2litros de água por dia sugerimos a aposta na água aromatizada, também conhecida pela Água Detox.
O processo detox, promete, com algumas combinações de alimentos específico, limpar o organismo de toxinas que o estejam a impedir de funcionar da forma mais certa, o que prejudica a saúde, o nosso bem-estar e o próprio emagrecimento.
Beber água já não vai ser um sacrifício.
A clássica água detox leva pepino, limão e hortelã.
No entanto é possível variar de aromas.
Que dizem de: Água Detox com Laranja e Alecrim?
Esta água é poderosa para reforçar a imunidade. Num copo apenas temos vitamina C das laranjas e as propriedades do alecrim que são muitas, tais como:
- Rico em ferro, cálcio e vitamina B6;
- Betacaroteno, que auxilia no desenvolvimento e manutenção da estrutura da pele;
- Vitamina E, um antioxidante que ajuda a prevenir o cancro da mama.
- O alecrim aumenta o funcionamento do fígado e age como um diurético contribuindo para reduzir o inchaço;
- É ótimo para quem sofre de enxaquecas;
- Reduz o açúcar no sangue;
Passa o dia em frente ao computador?
Então sugerimos uma Água Detox de Morango e Manga, sabe porquê?
As duas frutas contêm betacaroteno e vitamina A, que promovem uma boa visão, o que é ideal para quem passa horas a fio em frente ao computador.
Para fazer estas águas detox não é preciso grande sabedoria: basta deixar os ingredientes de molho e ir tomando ao longo do dia!
Quem não tiver tempo de a fazer convidamos que passem na Green Store em Braga para que possam provar a nossa água detox.
BE GREEN… BE DIFFERENT !!
